Defusing (avlastningssamtal) är en fördelaktig metod som används för att lindra de reaktioner och känslor som en psykiskt belastande händelse orsakar. Defusingsamtalen ordnas direkt, inom några timmar, efter den belastande händelsen. Med hjälp av samtalet skapas en, för arbetsgruppen, gemensam bild över situationen, vilket underlättar återgåendet till den normala vardagen. Metoden minskar utveckling av kumulativ psykisk belastning och stöder arbetsvälmåendet. I samband med defusingsamtalet kartläggs även eventuellt behov av tilläggsstöd.
